減酒

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Gelatin Silver

チャレンジしてみようかと

禁煙はすぐ出来るのだけれど、禁酒は難しい

ココ暫く、体は大きくなるばかり

ちょっとした食事制限位ではビクともしない

ダイエットなんてものは無理な話で

痩せると言う方向性では気が萎えて続かない

筋肉を復活させる事

何でも良いからトレーニング

夜のカロリーを減らし、新陳代謝と筋力復活

みなぎる力を感じる頃には、お腹の割れ目も見え隠れ・・・多分

これが一番俺らしい