友人の父親として
何度かお会いした
いつも忙しそうで
いつも何かを考え
厳しい目をしていた
そんな印象を持っている
癌の発見から闘病まで
詳細を聞かされており
厳しい状況なのは知っていた
唯一、慰めだろうと思えるのは
闘病の為に持つことの出来た
ご家族との濃密な時間
友人はその時が楽しかった
とも言っている・・・
筑紫哲也氏
ジャーナリストとして
とても大きな足跡を
残した方だと思う
心からご冥福をお祈り致します
Friday, November 07, 2008
Thursday, November 06, 2008
人のふり見て・・・
朝二時半起き
ホテル着が四時
当の写真家は夢の中
出発は五時手前
疲れました・・・
また明日も、築地の市場が
撮りたいそうだ・・・
何故だか
カメラを持って来い
一緒に写真を撮ればイイ
と言われた・・・
今日は最後にハプニング
死ぬほど眠いので
詳細は明日・・・
ホテル着が四時
当の写真家は夢の中
出発は五時手前
疲れました・・・
また明日も、築地の市場が
撮りたいそうだ・・・
何故だか
カメラを持って来い
一緒に写真を撮ればイイ
と言われた・・・
今日は最後にハプニング
死ぬほど眠いので
詳細は明日・・・
Wednesday, November 05, 2008
たまの刺激
このアシスタントウィーク
始まる前の週末の2日間
近所、自宅、松輪も含め
デジ撮影が700枚超
ホント、デジだと簡単
一瞬の撮影で凄い枚数
只今写真転送中に付き
雑感を書いております
いやはや、驚きだ
どちらかと言うと
枚数を撮る方では
無かったのだが
撮ってしまいますねぇ~
大先輩の仕事振りを見て
彼の写真の完成度は肯けた
理由も無く、良いモノは出来ない
彼の場合
自分のイメージに
目の前の現実を
当て嵌める為に
ハマル瞬間を
待つのではなくて
そこに来そうな
直前から直後まで
ひたすらシャッターを
きり続ける、ひたすらに・・・
撮影後、他者が見れば
恐らく同じ写真の連続体
「同じのばっかじゃん・・・」
となるだろうけど
彼からすれば
そこに一枚ある訳だ
ピッタンコの一枚が
そう言えば、あのサルガドも
同じような撮り方をしてたっけ
このデジカメさんは
練習にうってつけだ
いくら撮っても
現像代すらかからない
今更ながら、面白い
退屈な仕事が終わったら
また撮影週間の始まりですな
始まる前の週末の2日間
近所、自宅、松輪も含め
デジ撮影が700枚超
ホント、デジだと簡単
一瞬の撮影で凄い枚数
只今写真転送中に付き
雑感を書いております
いやはや、驚きだ
どちらかと言うと
枚数を撮る方では
無かったのだが
撮ってしまいますねぇ~
大先輩の仕事振りを見て
彼の写真の完成度は肯けた
理由も無く、良いモノは出来ない
彼の場合
自分のイメージに
目の前の現実を
当て嵌める為に
ハマル瞬間を
待つのではなくて
そこに来そうな
直前から直後まで
ひたすらシャッターを
きり続ける、ひたすらに・・・
撮影後、他者が見れば
恐らく同じ写真の連続体
「同じのばっかじゃん・・・」
となるだろうけど
彼からすれば
そこに一枚ある訳だ
ピッタンコの一枚が
そう言えば、あのサルガドも
同じような撮り方をしてたっけ
このデジカメさんは
練習にうってつけだ
いくら撮っても
現像代すらかからない
今更ながら、面白い
退屈な仕事が終わったら
また撮影週間の始まりですな
アシスタント Ⅲ
本日、本番
何も知らされて無かったが
朝、先方の担当者から電話が
当たり前の話だが
超一流外資系会社の仕事だ
他に人が来ない訳がない
アシなんてのは気楽なもので
何も考えて無かった・・・全くねぇ
担当責任者+彼女の部下
プロの通訳とバンの運転手
全世界、数十ヶ国
半年がかりの撮影
仕事の規模の割には
小さなパーティー
僕好みの仕事
ファッションなどの
阿呆らしい位に大規模なのは
正直、好きにはなれなかった
撮影を拝見
とても参考になったし
色々と思い出す
慣れ親しんだアメリカン撮影
写真が良ければ全てよし
忘れていたが、義理の弟の勤める会社
今週末には日本支社長とも会うらしく
担当者から同席するように言われた
ただのアシスタントなのですが・・・
何となく不思議な縁を感じた今日でした
何も知らされて無かったが
朝、先方の担当者から電話が
当たり前の話だが
超一流外資系会社の仕事だ
他に人が来ない訳がない
アシなんてのは気楽なもので
何も考えて無かった・・・全くねぇ
担当責任者+彼女の部下
プロの通訳とバンの運転手
全世界、数十ヶ国
半年がかりの撮影
仕事の規模の割には
小さなパーティー
僕好みの仕事
ファッションなどの
阿呆らしい位に大規模なのは
正直、好きにはなれなかった
撮影を拝見
とても参考になったし
色々と思い出す
慣れ親しんだアメリカン撮影
写真が良ければ全てよし
忘れていたが、義理の弟の勤める会社
今週末には日本支社長とも会うらしく
担当者から同席するように言われた
ただのアシスタントなのですが・・・
何となく不思議な縁を感じた今日でした
Tuesday, November 04, 2008
アシスタント Ⅱ
三崎から、赤坂に直行
流石にきつかった・・・
ただ仕事は殆どが通訳
大した荷物も無く
立って居るだけ
しかしこのオヤジ
撮影を始めると
長い・・・
凄く長い・・・
一ヶ所で30分位続ける
僕とはまるで違う35mmの撮り方
被写体に対する執着心
これは半端無く凄い
しつこ過ぎて呆れる
永延と撮り続けるのだ
撮影以外の周囲の事
被写体側の気持ち
全く考えていない
今日は新宿での撮影だったが
日本人の僕が同様にしたら
下手すると殴られたりしたかも・・・
逆に其処まで
平然とヤレル所に
感心もした
流石、アフガニスタン報道で
功を成しただけの事は在る
些細な事は気にならないのだろう
良くも悪くも、僕とは全く違う
後数日間、観察させてもらいます
でも、ご飯位食べましょうよ・・・
昼、夜共に無し
明日は、カロリーメイトでも
懐に忍ばせておこうかな
流石にきつかった・・・
ただ仕事は殆どが通訳
大した荷物も無く
立って居るだけ
しかしこのオヤジ
撮影を始めると
長い・・・
凄く長い・・・
一ヶ所で30分位続ける
僕とはまるで違う35mmの撮り方
被写体に対する執着心
これは半端無く凄い
しつこ過ぎて呆れる
永延と撮り続けるのだ
撮影以外の周囲の事
被写体側の気持ち
全く考えていない
今日は新宿での撮影だったが
日本人の僕が同様にしたら
下手すると殴られたりしたかも・・・
逆に其処まで
平然とヤレル所に
感心もした
流石、アフガニスタン報道で
功を成しただけの事は在る
些細な事は気にならないのだろう
良くも悪くも、僕とは全く違う
後数日間、観察させてもらいます
でも、ご飯位食べましょうよ・・・
昼、夜共に無し
明日は、カロリーメイトでも
懐に忍ばせておこうかな
Monday, November 03, 2008
アシスタント!!
今週末は土曜日から三崎に
一ヶ月ぶり位の訪問
今回は先輩が居らず
何となく静かだったが
皆、グダグダになるまで
飲んで、食べて、喋った
明日、昼から仕事の打ち合わせ
ひょんな所から、アシスタントの依頼・・・
アシなんてここずっとしていないが
英語が喋れる人が見つからないからと
知り合いから頭を下げられる
まあ、ちょうど暇だったし
先輩写真家の仕事ぶりも見たかったし
明日から数日間
通訳兼アシスタントをしてきまっす
マグナムの写真家で
キャパ賞も取っている人
久々に刺激になるかもね
勉強させてもらって来ます
明日は早朝に自宅に帰り
必要なモノを揃えて赤坂に
もう寝ます
一ヶ月ぶり位の訪問
今回は先輩が居らず
何となく静かだったが
皆、グダグダになるまで
飲んで、食べて、喋った
明日、昼から仕事の打ち合わせ
ひょんな所から、アシスタントの依頼・・・
アシなんてここずっとしていないが
英語が喋れる人が見つからないからと
知り合いから頭を下げられる
まあ、ちょうど暇だったし
先輩写真家の仕事ぶりも見たかったし
明日から数日間
通訳兼アシスタントをしてきまっす
マグナムの写真家で
キャパ賞も取っている人
久々に刺激になるかもね
勉強させてもらって来ます
明日は早朝に自宅に帰り
必要なモノを揃えて赤坂に
もう寝ます
Friday, October 31, 2008
10時を過ぎたら
今月のシェイプアップ・プロジェクト
全体的には成功したと言える・・・
と、思う
しかぁ~し
筋肉増えて
安心して
夜の赤提灯
酒が入ると
食べる、食べる、食べる
そうして
飲む、飲む、飲む
前ほどハシゴもしないけれど
やはり夜食べると、次の日に
結果が付いてくる・・・のだ
これをしなければ
更に2キロ位は
落ちていたと思うと
少々悔しい
が、この味覚の秋に
食べないのも空しい
夜食べない為に
昼位から飲んで
19時には終了
良いけどさ・・・
そんなの無理だわな
今日はバタバタ
帰宅は11時近く
夕食は抜き
10時を過ぎたら
食べません!!
と、何回言た事やら
守れたのはシラフの時
酒が入ると出来ないね・・・
今晩は、シラフですよ
全体的には成功したと言える・・・
と、思う
しかぁ~し
筋肉増えて
安心して
夜の赤提灯
酒が入ると
食べる、食べる、食べる
そうして
飲む、飲む、飲む
前ほどハシゴもしないけれど
やはり夜食べると、次の日に
結果が付いてくる・・・のだ
これをしなければ
更に2キロ位は
落ちていたと思うと
少々悔しい
が、この味覚の秋に
食べないのも空しい
夜食べない為に
昼位から飲んで
19時には終了
良いけどさ・・・
そんなの無理だわな
今日はバタバタ
帰宅は11時近く
夕食は抜き
10時を過ぎたら
食べません!!
と、何回言た事やら
守れたのはシラフの時
酒が入ると出来ないね・・・
今晩は、シラフですよ
Thursday, October 30, 2008
相談
今日は随分歳下の後輩と飲みに行く
彼から誘いのメールが昨日あった
2週間ほど前にアジア旅行から帰国
その話だとばかり思っていた
が、意外に相談の内容は恋愛!!
旅行する三ヶ月前位から
彼女と結構会っているらしい
その子はアメリカン!Oh~!
で、僕が選ばれたのだろう
彼女は日本滞在歴も長く
日本語OK、仕事も順調
素晴らしいですね
僕の知人の範囲で見ても
意外な事に(ちょっとした偏見かな?)
日本にハマル白人は多い
往々にして少々変わっているが・・・
あくまでも僕の主観です・・・
そうでない人も沢山いるでしょう
最初は良かったらしい
容姿は左程好みでは無いらしいが
感覚的な所で合うとの事
彼もクリエイティブ系だし
感覚的に分ると来れば
やはり惹かれるだろう
僕の知る限り
彼は外人好き・・・では無い
久しく相手の居なかったI君
猛チャージをかけるも・・・
やはり相手は外国人
文化的違いか、性格なのか?
次第に違うかな・・・?と思う事も
何がよ??
手短に言うと面倒くさいタイプ
と言うより精神的に子供っぽい・・・
育ちなのか?・・・彼も掴めていない
でも、その年で好きな子が出来れば
そんな事、「可愛いんですよねぇ~」
で済みそうな気もするんだが・・・
でも、釈然としてないらしい
その時点でアウトだと思うのだが
人の相談事をネタにすると長くなる・・・
ココまで書いて失敗したと思い始めた
なので詳細は端折るが
僕の考えでは、彼はメッシー君状態
彼の好意を弄ばれているだけ・・・
特に旅行中のメールのレスが
非常に悪かったらしい
飯が無ければ、愛想も無い
と言う所だろう
今まで月に5,6回位はデートしているらしいが
彼女がお金を払った事は一度も無いとの事
食事後、別の店でのお茶代も払わない
バブル世代でも無いだろうに・・・
しかも、それだけ会っても何も無し
何とコストパフォーマンスの悪い・・・
いかん、いかん
清いお付き合いなのだから・・・
僕もカッコつけて後輩や女性には払わせない
自分で馬鹿だなと思う時もあるけどね・・・
ただ僕の友人関係や知り合いの女性達は
最初の店で僕が払い、次で軽く飲み直せば
「次は私が払います」位は言ってくれる
そこで払ってもらうかどうかは別として
それが相手の気遣いだと思っている
友人レベルでもこの位は当然だろう
彼女がI君に好意を持っているなら
割りカンね!くらいは言うと思う
彼も薄々感じてはいたようだけれど
彼女に対する好意が邪魔をしていた
僕もハッキリと言ってあげた
巧く使われてるだけだろっ!て
彼も、ですね・・・と一言
最終決定の前に
背中を押して欲しかった訳だ
まあ、この話だけでは無かったけれど
久々の恋愛相談をうけ、書いてしまった
こう言うのって、やっぱり歳なのかね・・・
最近聞くのは、子供の話ばかりだし
因みに、I君は飲み代を出すと言ってくれた
僕は素直に払ってもらいました、チャンチャン
彼から誘いのメールが昨日あった
2週間ほど前にアジア旅行から帰国
その話だとばかり思っていた
が、意外に相談の内容は恋愛!!
旅行する三ヶ月前位から
彼女と結構会っているらしい
その子はアメリカン!Oh~!
で、僕が選ばれたのだろう
彼女は日本滞在歴も長く
日本語OK、仕事も順調
素晴らしいですね
僕の知人の範囲で見ても
意外な事に(ちょっとした偏見かな?)
日本にハマル白人は多い
往々にして少々変わっているが・・・
あくまでも僕の主観です・・・
そうでない人も沢山いるでしょう
最初は良かったらしい
容姿は左程好みでは無いらしいが
感覚的な所で合うとの事
彼もクリエイティブ系だし
感覚的に分ると来れば
やはり惹かれるだろう
僕の知る限り
彼は外人好き・・・では無い
久しく相手の居なかったI君
猛チャージをかけるも・・・
やはり相手は外国人
文化的違いか、性格なのか?
次第に違うかな・・・?と思う事も
何がよ??
手短に言うと面倒くさいタイプ
と言うより精神的に子供っぽい・・・
育ちなのか?・・・彼も掴めていない
でも、その年で好きな子が出来れば
そんな事、「可愛いんですよねぇ~」
で済みそうな気もするんだが・・・
でも、釈然としてないらしい
その時点でアウトだと思うのだが
人の相談事をネタにすると長くなる・・・
ココまで書いて失敗したと思い始めた
なので詳細は端折るが
僕の考えでは、彼はメッシー君状態
彼の好意を弄ばれているだけ・・・
特に旅行中のメールのレスが
非常に悪かったらしい
飯が無ければ、愛想も無い
と言う所だろう
今まで月に5,6回位はデートしているらしいが
彼女がお金を払った事は一度も無いとの事
食事後、別の店でのお茶代も払わない
バブル世代でも無いだろうに・・・
しかも、それだけ会っても何も無し
何とコストパフォーマンスの悪い・・・
いかん、いかん
清いお付き合いなのだから・・・
僕もカッコつけて後輩や女性には払わせない
自分で馬鹿だなと思う時もあるけどね・・・
ただ僕の友人関係や知り合いの女性達は
最初の店で僕が払い、次で軽く飲み直せば
「次は私が払います」位は言ってくれる
そこで払ってもらうかどうかは別として
それが相手の気遣いだと思っている
友人レベルでもこの位は当然だろう
彼女がI君に好意を持っているなら
割りカンね!くらいは言うと思う
彼も薄々感じてはいたようだけれど
彼女に対する好意が邪魔をしていた
僕もハッキリと言ってあげた
巧く使われてるだけだろっ!て
彼も、ですね・・・と一言
最終決定の前に
背中を押して欲しかった訳だ
まあ、この話だけでは無かったけれど
久々の恋愛相談をうけ、書いてしまった
こう言うのって、やっぱり歳なのかね・・・
最近聞くのは、子供の話ばかりだし
因みに、I君は飲み代を出すと言ってくれた
僕は素直に払ってもらいました、チャンチャン
Wednesday, October 29, 2008
Tuesday, October 28, 2008
真鶴の寿司屋
週末の土曜日から真鶴にある民宿に
一泊二日のショート・トリップ
両親が旅先で知り合った方がオーナー
網元と言う事で、海鮮類に期待は膨らむ
父が乗り気で、行ったまでは良かった
面倒な事に私の両親、旅行の達人なのだ
親父は某ホテルに数年住でいた時期があり
旅と食の道楽を人生の友としている
経験の浅い僕ですら、今回は、う~んっ?
魚は新鮮だったが、料理がイケない
色々と先方のお気遣いはありがたかったが
どうやら、嗜好の面で接点が少なかった・・・
両親の夕食中の表情が全てを物語っている
何か別の美味しい食事が必要だ・・・明日・・・
寝付けない深夜に真鶴リサーチ
翌朝、美術館に寄って愛車でドライブ
途中、買い物先で漁師から情報確認
僕の鼻の効きは相変わらず冴えている
真鶴でも有名な一軒の寿司屋で昼食を
ここで僕も久々に板さんに一本取られた
最初はカワハギの刺身
生まれて初めて
カワハギの心臓を食す
御手塩にはヒック、ヒック動くそれと本山葵
小指の爪半分位のモノがチョコンとのってる
味云々よりも、驚きの方が勝った
その後は地魚を中心に握ってもらう
どの白身の魚もとても美味しく
2種類、初めて食べるモノがあった
シャリの味付けがとても上品
流石、本物の寿司職人さん
塩分が控え目で白身魚の味が引き立つ
実際の所、食後に喉が渇く事も無かった
きょうびの回る寿司屋とは格が違う
恐らく20貫程平らげて、まだ行ける
その位、軽いのだ・・・美味しい~
トビウオ軍艦
アワビ
白鯛
ウルメイワシ
カイワリ
サバ
がとても美味しかった
最後にせみ海老を刺身で食べる
この海老、幻の食材なのだ・・・
何て運の良い日なんだろう
親孝行はするものだ・・・
数が獲れないし
捕れても漁師さんが食べてしまう・・・
少しオレンジがかった半透明の身
伊勢海老よりも甘くて味が濃厚
でもしつこくなく、舌触りが良い
伊勢ちゃんが霞んで見える程美味
至福
残った頭部をお椀にしてもらい
満腹、満腹
父も母も満足そう
終わり良ければ全て良し
次にこちら方面に来たら
旅館は湯河原、強羅辺り
行きつけに泊まる事にして
昼食をここで食べたいと思う
次回は日本酒片手にゆっくりやりたい
一泊二日のショート・トリップ
両親が旅先で知り合った方がオーナー
網元と言う事で、海鮮類に期待は膨らむ
父が乗り気で、行ったまでは良かった
面倒な事に私の両親、旅行の達人なのだ
親父は某ホテルに数年住でいた時期があり
旅と食の道楽を人生の友としている
経験の浅い僕ですら、今回は、う~んっ?
魚は新鮮だったが、料理がイケない
色々と先方のお気遣いはありがたかったが
どうやら、嗜好の面で接点が少なかった・・・
両親の夕食中の表情が全てを物語っている
何か別の美味しい食事が必要だ・・・明日・・・
寝付けない深夜に真鶴リサーチ
翌朝、美術館に寄って愛車でドライブ
途中、買い物先で漁師から情報確認
僕の鼻の効きは相変わらず冴えている
真鶴でも有名な一軒の寿司屋で昼食を
ここで僕も久々に板さんに一本取られた
最初はカワハギの刺身
生まれて初めて
カワハギの心臓を食す
御手塩にはヒック、ヒック動くそれと本山葵
小指の爪半分位のモノがチョコンとのってる
味云々よりも、驚きの方が勝った
その後は地魚を中心に握ってもらう
どの白身の魚もとても美味しく
2種類、初めて食べるモノがあった
シャリの味付けがとても上品
流石、本物の寿司職人さん
塩分が控え目で白身魚の味が引き立つ
実際の所、食後に喉が渇く事も無かった
きょうびの回る寿司屋とは格が違う
恐らく20貫程平らげて、まだ行ける
その位、軽いのだ・・・美味しい~
トビウオ軍艦
アワビ
白鯛
ウルメイワシ
カイワリ
サバ
がとても美味しかった
最後にせみ海老を刺身で食べる
この海老、幻の食材なのだ・・・
何て運の良い日なんだろう
親孝行はするものだ・・・
数が獲れないし
捕れても漁師さんが食べてしまう・・・
少しオレンジがかった半透明の身
伊勢海老よりも甘くて味が濃厚
でもしつこくなく、舌触りが良い
伊勢ちゃんが霞んで見える程美味
至福
残った頭部をお椀にしてもらい
満腹、満腹
父も母も満足そう
終わり良ければ全て良し
次にこちら方面に来たら
旅館は湯河原、強羅辺り
行きつけに泊まる事にして
昼食をここで食べたいと思う
次回は日本酒片手にゆっくりやりたい
Sunday, October 26, 2008
またまた
今日はレンズを買いに出かける
目的を済ませるとその足で次の場所へ
いつもハッセル等を買っている店に寄る
そこには毎度信じられない位のモノが入っている
今日はローライコードⅤb最終型新品が入荷
当然ながら程度は最高レベル
40年経ったモノとは思えない・・・
ノブ類には紙で作られたカヴァーが付いてるし
チェックポイント全てが新品である事を語っている
レンズで相当散財した後にも拘わらず
それを市価の倍近くの値段で購入
しかしながら、新品なんて今どき手に入らないし
あのクセナーに何のイメージも通過していないと思うと
どうしても欲しくなってしまった
当時のカメラとしてはジャーナリスト等に相当使い込まれたモノ
僕もハッセル同様ガンガンに使い込みたいと思っている
楽しみ、楽しみ
関係ないけれど、明日から真鶴の温泉に行ってきます
目的を済ませるとその足で次の場所へ
いつもハッセル等を買っている店に寄る
そこには毎度信じられない位のモノが入っている
今日はローライコードⅤb最終型新品が入荷
当然ながら程度は最高レベル
40年経ったモノとは思えない・・・
ノブ類には紙で作られたカヴァーが付いてるし
チェックポイント全てが新品である事を語っている
レンズで相当散財した後にも拘わらず
それを市価の倍近くの値段で購入
しかしながら、新品なんて今どき手に入らないし
あのクセナーに何のイメージも通過していないと思うと
どうしても欲しくなってしまった
当時のカメラとしてはジャーナリスト等に相当使い込まれたモノ
僕もハッセル同様ガンガンに使い込みたいと思っている
楽しみ、楽しみ
関係ないけれど、明日から真鶴の温泉に行ってきます
Saturday, October 25, 2008
筋肉が付き始めると
7月よりジム通いを始め
いつの間にか4ヶ月
先週末より
今週にかけて
映画祭の絡みで
ジムにも行かず
飲む日が多かった
しかも酒宴は今週だけでは無く
今月の頭から飲む事が重なった
で、いつも以上に体重が気になり
毎月1日の測定を前倒しに・・・
その結果はなんと、前回よりも
脂肪は更に減り、筋肉は増量
自分でも驚くほど良い数値だった
これは単純に
僕の筋肉の総量が増え
基礎代謝が上がったから?
筋トレもキツイメニューだったし
筋トレ後は、プロテインも摂取
分量は最小限にして
ムキムキにならないよう心がける
筋肉増量のせいかどうかは知らないけれど
最近はやたらと肉(蛋白質)が食べたくなる
それで焼肉、焼き鳥屋に行く回数が増えた
それでも体重には殆ど変化がなく
もし、外食をもう少し控えていたら
今月はさらに痩せていただろう
参考までに、今回の計測値と
6月30日の数値の差を書いてみる
体重 5.6キロ減
体脂肪量 9.2キロ減
筋肉量 3.6キロ増
体脂肪率 8.2%減
内臓脂肪断面積 32.1平方cm減
筋肉量バランスチャートによれば
アスリートレベルだそうだ・・・
それでも、餓鬼の頃には及ばない
これからは全身のバランスを考慮して
トレーニングと運動を上手くミックスしたい
道場にも通い始める時期かもしれないな
いつの間にか4ヶ月
先週末より
今週にかけて
映画祭の絡みで
ジムにも行かず
飲む日が多かった
しかも酒宴は今週だけでは無く
今月の頭から飲む事が重なった
で、いつも以上に体重が気になり
毎月1日の測定を前倒しに・・・
その結果はなんと、前回よりも
脂肪は更に減り、筋肉は増量
自分でも驚くほど良い数値だった
これは単純に
僕の筋肉の総量が増え
基礎代謝が上がったから?
筋トレもキツイメニューだったし
筋トレ後は、プロテインも摂取
分量は最小限にして
ムキムキにならないよう心がける
筋肉増量のせいかどうかは知らないけれど
最近はやたらと肉(蛋白質)が食べたくなる
それで焼肉、焼き鳥屋に行く回数が増えた
それでも体重には殆ど変化がなく
もし、外食をもう少し控えていたら
今月はさらに痩せていただろう
参考までに、今回の計測値と
6月30日の数値の差を書いてみる
体重 5.6キロ減
体脂肪量 9.2キロ減
筋肉量 3.6キロ増
体脂肪率 8.2%減
内臓脂肪断面積 32.1平方cm減
筋肉量バランスチャートによれば
アスリートレベルだそうだ・・・
それでも、餓鬼の頃には及ばない
これからは全身のバランスを考慮して
トレーニングと運動を上手くミックスしたい
道場にも通い始める時期かもしれないな
Friday, October 24, 2008
季節外れのようだけれど
最近、湿度計を買った
お陰で、改めて日々の湿度を
意識するようになる
思っていた以上に
雨の日や
その前日は
湿度が高い
カメラ機材とネガ類は
本棚並の大きな防湿庫の中
他のプリントやカメラバック等は
工夫をしながら保管しているが
つい先日、ショルダーパットに薄っすらと
カビが生えているのを発見した・・・
いくら汗を吸う部分とは言え
マズイよ・・・これは・・・
流石に秋にもなると
エアコンのドライも
温度的に無理があり
この秋の長雨に対して
何か手を考え始める
で、本日
季節外れかと思いつつ
除湿機の購入に踏み切った
余りにも遅すぎるアクション
と言われても仕方ないけれど
今までは、エアコンのドライでOKだった
しかし今はプリント数も増えたし
念には念を入れて、購入したのだ
この2日、ネットやショップでリサーチ
機能的知識と機器の必要条件は把握した
最近の除湿機の需要の大半は
梅雨時の室内干しが中心らしい
僕にとって新機種は機能が多すぎる
しかしまあ、えらく性能が良いようで
今までの様に小箱入りの乾燥材を
毎年大量に購入しなくてもよさそうだ
もっと早くしていれば良かったかも・・・
お陰で、改めて日々の湿度を
意識するようになる
思っていた以上に
雨の日や
その前日は
湿度が高い
カメラ機材とネガ類は
本棚並の大きな防湿庫の中
他のプリントやカメラバック等は
工夫をしながら保管しているが
つい先日、ショルダーパットに薄っすらと
カビが生えているのを発見した・・・
いくら汗を吸う部分とは言え
マズイよ・・・これは・・・
流石に秋にもなると
エアコンのドライも
温度的に無理があり
この秋の長雨に対して
何か手を考え始める
で、本日
季節外れかと思いつつ
除湿機の購入に踏み切った
余りにも遅すぎるアクション
と言われても仕方ないけれど
今までは、エアコンのドライでOKだった
しかし今はプリント数も増えたし
念には念を入れて、購入したのだ
この2日、ネットやショップでリサーチ
機能的知識と機器の必要条件は把握した
最近の除湿機の需要の大半は
梅雨時の室内干しが中心らしい
僕にとって新機種は機能が多すぎる
しかしまあ、えらく性能が良いようで
今までの様に小箱入りの乾燥材を
毎年大量に購入しなくてもよさそうだ
もっと早くしていれば良かったかも・・・
Sunday, October 19, 2008
Thursday, October 16, 2008
撮影
一眠りして撮影
友人のアパレルメーカーのイメージカタログ
高校からの付き合いでお互い良く知っている
仕事となるとこれはマイナスに作用する事も
お互いの甘えは決して良い結果を招かない
今回は心配の種が多いのだ
基本的には僕が何でも撮ってくれる・・・
位の感覚なのだろう
そんなに簡単ではない
9割方、外での撮影の予定が
撮影一日前に、8割方室内に
今日の最後の打ち合わせも流れる
撮影のコンセプトがまるで分らない
アシも居なければ、機材も不十分
毎度の事だが、予算も無い
それでも僕は毎回何とかこなしている
正直、簡単な消耗品等は自腹だ
間違いなく時間管理も甘いだろう
となれば、バタバタのドタバタ撮影
怖いよなぁ
まあ、なる様にしかならないでしょう
正直な所、参りましたよ今回は・・・
友人のアパレルメーカーのイメージカタログ
高校からの付き合いでお互い良く知っている
仕事となるとこれはマイナスに作用する事も
お互いの甘えは決して良い結果を招かない
今回は心配の種が多いのだ
基本的には僕が何でも撮ってくれる・・・
位の感覚なのだろう
そんなに簡単ではない
9割方、外での撮影の予定が
撮影一日前に、8割方室内に
今日の最後の打ち合わせも流れる
撮影のコンセプトがまるで分らない
アシも居なければ、機材も不十分
毎度の事だが、予算も無い
それでも僕は毎回何とかこなしている
正直、簡単な消耗品等は自腹だ
間違いなく時間管理も甘いだろう
となれば、バタバタのドタバタ撮影
怖いよなぁ
まあ、なる様にしかならないでしょう
正直な所、参りましたよ今回は・・・
Wednesday, October 15, 2008
このブログ
書いた後に気づいた・・・
先ほどの体重報告で投稿数が300
よくもまあ、ここまで来たと自分でも感心する
少ないながらも、度々足を運んでくれる皆さん
これからも、程よいペースでお寄り下さい
最近写真を載せていないのが
少々心に引っかかるのだが
まあ、それはもう少ししたら
解消されるでしょう
書いても公開していない下書きは
全体の1割位はあるので大体30前後
政治的なモノや外交、人種、テロ
そう言ったモノは書いて終わり
なんてのが一番多い・・・
本当は出すべきなのだろうけれど
今日は、つい昨日買ったデジイチを弄っていた
気が付けばもうこんな時間だ・・・
良い玩具が手に入った・・・楽しみ、楽しみ
しかし驚く程に良く出来ている・・・
先ほどの体重報告で投稿数が300
よくもまあ、ここまで来たと自分でも感心する
少ないながらも、度々足を運んでくれる皆さん
これからも、程よいペースでお寄り下さい
最近写真を載せていないのが
少々心に引っかかるのだが
まあ、それはもう少ししたら
解消されるでしょう
書いても公開していない下書きは
全体の1割位はあるので大体30前後
政治的なモノや外交、人種、テロ
そう言ったモノは書いて終わり
なんてのが一番多い・・・
本当は出すべきなのだろうけれど
今日は、つい昨日買ったデジイチを弄っていた
気が付けばもうこんな時間だ・・・
良い玩具が手に入った・・・楽しみ、楽しみ
しかし驚く程に良く出来ている・・・
報告を忘れてました・・・
シェイプアップ・プロジェクトの件
9月の報告を忘れていた・・・スミマセヌ
データは通常通り、月初めの1日に測ったデータ
体重 +0.3キロ
体脂肪量 -1.5キロ
筋肉量 +1.7キロ
この数値で考えれば
3.2キロ減ったと考えても良いかと
元々のアイデアが痩せる事が目的ではない
筋肉を戻し、体重を落とす
体を根本的に作り変える事
その観点からすれば
今月はGOOD!だと思うのですが
体脂肪率も 1.7%ダウンし標準値内に入った
季節も寒くなり始め
これから先は肉体的に
体重が落ちにくくなる
予測するに、これからの11.12月は
僕が普段のペースで続けても
数値があまりパッとしないだろう
ただ部活をしていた頃そうだったが
この寒い時期に体を苛めて鍛える
すると翌年の春には体がそれに応えてくれる
その時の自分の体の軽さ、瞬発力、力
どれをとっても自分でも驚くほどに
レベルが上がっているのだ
当然、あの頃の様には行かないだろうが
自分の変化を感じられるよう
気を抜かずにシコシコやるかな
でも、やはり食欲の秋なのですよ・・・
9月の報告を忘れていた・・・スミマセヌ
データは通常通り、月初めの1日に測ったデータ
体重 +0.3キロ
体脂肪量 -1.5キロ
筋肉量 +1.7キロ
この数値で考えれば
3.2キロ減ったと考えても良いかと
元々のアイデアが痩せる事が目的ではない
筋肉を戻し、体重を落とす
体を根本的に作り変える事
その観点からすれば
今月はGOOD!だと思うのですが
体脂肪率も 1.7%ダウンし標準値内に入った
季節も寒くなり始め
これから先は肉体的に
体重が落ちにくくなる
予測するに、これからの11.12月は
僕が普段のペースで続けても
数値があまりパッとしないだろう
ただ部活をしていた頃そうだったが
この寒い時期に体を苛めて鍛える
すると翌年の春には体がそれに応えてくれる
その時の自分の体の軽さ、瞬発力、力
どれをとっても自分でも驚くほどに
レベルが上がっているのだ
当然、あの頃の様には行かないだろうが
自分の変化を感じられるよう
気を抜かずにシコシコやるかな
でも、やはり食欲の秋なのですよ・・・
Tuesday, October 14, 2008
トホホ
今日は忙しかった
朝は昨晩の酒が少々残っており
11時位までグダグダ・・・・
11時半頃に佐川急便から電話
代引きの確認、もちろん準備はOK
ついに注文していたデジイチが到着
それとは別に欲しいモノがあり
フジヤカメラに昼過ぎに出かける
買うモノは既に取り置きしていたので
先ずは4×5の中古レンズチェック
出物発見!!グッドタイミングだ
4×5のレンズ一本と
デジイチのアクセサリーをゲット
それからラボに寄り、上がりチェックとネガ出し
オヤジさんと少し話てから中目黒の店に向かう
既に僕の注文したブックマットは出来上がり
後は30枚の写真を入れるばかり
ブックマットの保護用のスリーブやら
ポートフォーリオケースを2箱購入
ケースを入れるキャリーバックもオーダー
ブックマットの仕上がりを確認し一段落
上階に併設されているギャラリーに行く
お店の社長ともう一人
女性の写真家の方が居た
三人で21時位まで写真談義
楽しい時間を過ごした
後は請求がまとまって来るのを待つのみ・・・
総額を考えると少々クラッと来るが仕方ない
しかし更に額装代が残っていた・・・
30フレーム必要なわけで
幾らかかる事やら・・・トホホ
朝は昨晩の酒が少々残っており
11時位までグダグダ・・・・
11時半頃に佐川急便から電話
代引きの確認、もちろん準備はOK
ついに注文していたデジイチが到着
それとは別に欲しいモノがあり
フジヤカメラに昼過ぎに出かける
買うモノは既に取り置きしていたので
先ずは4×5の中古レンズチェック
出物発見!!グッドタイミングだ
4×5のレンズ一本と
デジイチのアクセサリーをゲット
それからラボに寄り、上がりチェックとネガ出し
オヤジさんと少し話てから中目黒の店に向かう
既に僕の注文したブックマットは出来上がり
後は30枚の写真を入れるばかり
ブックマットの保護用のスリーブやら
ポートフォーリオケースを2箱購入
ケースを入れるキャリーバックもオーダー
ブックマットの仕上がりを確認し一段落
上階に併設されているギャラリーに行く
お店の社長ともう一人
女性の写真家の方が居た
三人で21時位まで写真談義
楽しい時間を過ごした
後は請求がまとまって来るのを待つのみ・・・
総額を考えると少々クラッと来るが仕方ない
しかし更に額装代が残っていた・・・
30フレーム必要なわけで
幾らかかる事やら・・・トホホ
Saturday, October 11, 2008
再会の街で
原題 Reign Over Me
僕のように
直接的にNYCのテロにあわなくても
間接的に影響を受けている人達は多いだろう
勿論、あの件の影響はその大小を別にすれば
世界の全ての人々に及んでいるだろう・・・
僕の場合、テロが無ければNYCに戻っていた
間違いなく・・・
所謂、たら、れば、の世界だけれど
この仮定には確信が有るのだ
僕の中の一つの根拠としては
すぐにでものアメリカ帰国を想定し
生活を始められるモノを残して来た
未だに、NYCにそれらが置きっぱなし
毎年、泣ける位の金額を払い続けている
かれこれ7年・・・
この映画は事件後数年経っての事
そして残り続ける人々の心の傷痕
僕の荷物が残り続けているように
僕の気持も何所か未消化のまま
そのままNYCに残されている・・・
それだけに、複雑な気持ちで見てしまう・・・
ある意味冷静には見ていないのだと思う
事実、その出来事で僕の数年は大きく変わった
2001年の9月11日の夜、日本
バイト帰りに東海道線で遭遇した女性集団
その会話にどれだけ心を搔き乱された事か・・・
彼女達には何の意味もない情報のキャッチボール
ねぇねぇ、知ってる?さっきさ~ほら、何だっけ?
ニューヨークの二つ並んでるビル!!
そう、それそれ、世界貿易ビル!
そこにサー、飛行機が突っ込んだんだよね~
何だか映画のシーンみたいで実感無いんだけど~
って言うか~あれってマジなのかな~??
エ~っ、マジ~、アタシ、一回も行って無いんですけど~
困るんですけど~~、それって、マジ~??
その子たちの阿呆さ加減に呆れる前に
僕は自分の耳を疑った、え?、まさか・・・
今のように、携帯ニュースの配信等も無し
他に確かめようも無く
その子達は既に他の話題に移っていた
帰宅しテレビをつける
願いも空しく、ツウィンタワーは崩壊
僕のNYC行きが遠退いたのを感じた
この映画は一人の物語として
残された人々の気持ちを伝える作品
自分の気持とダブったのだろうか
僕はとても過剰に反応してしまい
僕自身、驚いた・・・
結論は映画には無いけれど
未来を予感させる先がある
やっぱり、友人って大切だよね・・・
と言うより、愛を持って接してくれる人かな
そして、人の心の悲しみの深さは計り知れない
そこに触れるべきか、否か・・・・・
物語の整合性云々では無く
そこに自分が入って感じられるかどうか
そうう思います、この物語はね・・・
映画好きとして言わせてもらえれば
主役の彼はミス・キャストのような気が・・・
他は大体巧く運んでいたと思う
僕のように
直接的にNYCのテロにあわなくても
間接的に影響を受けている人達は多いだろう
勿論、あの件の影響はその大小を別にすれば
世界の全ての人々に及んでいるだろう・・・
僕の場合、テロが無ければNYCに戻っていた
間違いなく・・・
所謂、たら、れば、の世界だけれど
この仮定には確信が有るのだ
僕の中の一つの根拠としては
すぐにでものアメリカ帰国を想定し
生活を始められるモノを残して来た
未だに、NYCにそれらが置きっぱなし
毎年、泣ける位の金額を払い続けている
かれこれ7年・・・
この映画は事件後数年経っての事
そして残り続ける人々の心の傷痕
僕の荷物が残り続けているように
僕の気持も何所か未消化のまま
そのままNYCに残されている・・・
それだけに、複雑な気持ちで見てしまう・・・
ある意味冷静には見ていないのだと思う
事実、その出来事で僕の数年は大きく変わった
2001年の9月11日の夜、日本
バイト帰りに東海道線で遭遇した女性集団
その会話にどれだけ心を搔き乱された事か・・・
彼女達には何の意味もない情報のキャッチボール
ねぇねぇ、知ってる?さっきさ~ほら、何だっけ?
ニューヨークの二つ並んでるビル!!
そう、それそれ、世界貿易ビル!
そこにサー、飛行機が突っ込んだんだよね~
何だか映画のシーンみたいで実感無いんだけど~
って言うか~あれってマジなのかな~??
エ~っ、マジ~、アタシ、一回も行って無いんですけど~
困るんですけど~~、それって、マジ~??
その子たちの阿呆さ加減に呆れる前に
僕は自分の耳を疑った、え?、まさか・・・
今のように、携帯ニュースの配信等も無し
他に確かめようも無く
その子達は既に他の話題に移っていた
帰宅しテレビをつける
願いも空しく、ツウィンタワーは崩壊
僕のNYC行きが遠退いたのを感じた
この映画は一人の物語として
残された人々の気持ちを伝える作品
自分の気持とダブったのだろうか
僕はとても過剰に反応してしまい
僕自身、驚いた・・・
結論は映画には無いけれど
未来を予感させる先がある
やっぱり、友人って大切だよね・・・
と言うより、愛を持って接してくれる人かな
そして、人の心の悲しみの深さは計り知れない
そこに触れるべきか、否か・・・・・
物語の整合性云々では無く
そこに自分が入って感じられるかどうか
そうう思います、この物語はね・・・
映画好きとして言わせてもらえれば
主役の彼はミス・キャストのような気が・・・
他は大体巧く運んでいたと思う
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